जीवन में उन्नति के लिए चुने नया संकल्प|New Year Resolution Ideas in Hindi

0
120

New Year Resolution Ideas in Hindi

जीवन में उन्नति के लिए चुने नया संकल्प|New Year Resolution Ideas in Hindi

दोस्तों कुछ घंटो के बाद नया वर्ष आने वाला हैं। नये वर्ष पर हम सभी अपने जीवन में प्रगति के लिए कोई न कोई  लक्ष्य का निर्धारण अवश्य करते हैं। इसलिए आज के पोस्ट में हम कुछ सामान्य नये वर्ष के Resolution शामिल कर रहे हैं।  उसमें से जो भी Resolution आप चाहे  चुन सकते हैं और अपने आपको प्रगति की ओर अग्रसर कर सकते हैं।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए| New Year Resolution for good helth

1) – सूर्योदय से पूर्व बिस्तर छोड़ देना चाहिए।

2)- नियमित रूप से प्रात: जॉगिंग या वाकिंग करना चाहिए , कम से कम 3 से 5 किमी।

3)- नियमित रूप से स्नान करना चाहिए।

4)- सुबह उठने के बाद और रात में सोते समय ब्रश अवश्य करना चाहिए।

5)- दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए।

6)- रात्रि में 10 -10.30 तक सो जाना चाहिए।

7)- रात्रि मैं कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

8)- किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए।

9)- दिन मैं कम से कम एक बार खुल कर हंसना चाहिए।

10)- अपनी सोच सकारात्मक रखनी चाहिए।

11)-प्रयास करें की घर का बना हुआ ही खाना खाएं।

सफलता पाने के लिए| New Year Resolution for Success

1) – अपने लक्ष्य का निर्धारण कर उसे मूर्त रूप दे अर्थात उसे किसी पेपर पर लिखे।

2)- अपने लक्ष्य को प्रातः उठने के बाद उसे पढ़े और दिन में उसे पाने के प्रयास करें और सोते समय पूरे दिन का आत्मअवलोकन करें कि आपने कोई ऐसा कार्य तो नहीं किया जो आपको आपके लक्ष्य से दूर कर रहा हों।

3)- काम को टालने के बजाय उसे तुरंत करने की आदत विकसित करें।

4)- नित्य योग और meditation करें उससे, सकारात्मक उर्जा प्रवाहित होगी और अपने लक्ष्य को पाना और आसान हो जायेगा।

5)-  अगले दिन की टू डू लिस्ट रात्रि के समय ही बना ले उससे दिमाग पर अनावश्यक दबाव नहीं रहेगा और आप अधिक काम सही समय पर कर पाएंगे।

Read:- नए वर्ष पर संकल्प कैसे चुने|How to choose new year’s resolutions in hindi

व्यक्तित्व सुधार करने के लिए| New Year Resolution for Personal Devlopment

1)- अपने शरीर को फिट रक्खे।

2)- आपका पहनावा साफ- सुथरा व् प्रभावशाली होना चाहिए।

3)- आपको एक अच्छे वक्ता के साथ साथ एक अच्छा श्रोता भी होना चाहिए।

4)-किसी के बारे में कोई भी नकारात्मक बात उसके पीठ पीछे न करें।

5)-सभी का सम्मान करें।

6)- over smart बनने का प्रयास न करें।

7)-लोगों की उनकी सही बात के लिए तारीफ करना सीखे।

8)- हमेशा दूसरों की मदद के लिए तत्पर रहना सीखे।

9)- हमेशा कुछ न कुछ नया सीखने का प्रयास करें।

10)- अच्छे और सकारात्मक सोच वाले लोगों के समूह में रहने का प्रयास करें।

मानसिक शांति पाने के लिए| New Year Resolution for Mental Peace

1)-वर्ष में एक बार रक्तदान अवश्य करें।

2)- अपने जन्म दिन पर एक पेड़ अवश्य लगाये और वर्ष पर बच्चे की तरह उसका पोषण करें।

3)-अपनी आय का कुछ हिस्सा जरुरतमंदों पर खर्च करें।

4)-कम से कम सप्ताह में कुछ समय वृद्ध आश्रम में या अनाथालय में भी अवश्य बिताये।

5)- जो आपके पास प्रयोग में न आने वाले कपड़े है उन्हें फुटपाथ पर रहने वाले जरुरत मंद लोगों को दें।

————————————————-

दोस्तों यदि आपके पास जीवन में उन्नति के लिए चुने नया संकल्प|New Year Resolution Ideas in Hindi में ओर जानकारी हैं, या हमारे द्वारा दी गई जानकारी में कुछ त्रुटी लगे या कोई सुझाव हो तो comment करके सुझाव हमें अवश्य दें । हम इस पोस्ट को update करते रहेंगें ।दोस्तों यदि आपको हमारी पोस्ट अच्छी लगी हो तो उसे like और share अवश्य करें 

धन्यवाद 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here